Nach dem Fagerström-Fragebogen erreiche ich 5 Punkte = Mittlere Abhängigkeit. Das reine Genussrauchen klappt nur teilweise. Deswegen gebe ich das Genussrauchen jetzt nach über 3 Monaten auf. Entweder Rauchen oder Nicht Rauchen. Das ist hier die Entscheidung.
Pro Rauchen: Ablenkung, Beschäftigung
Contra Rauchen: Atemnot, Gestank, Geld, Geschmacksnerven
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