18.1.2020 Ab heute bin ich Nichtraucher. Habe um 10.24 Uhr den letzten Zug genommen. Kein Tabak, kein Alkohol mehr lautet die Devise für das Jahr 2020, hoffentlich für mein restliches Leben. Ich schaffe es! Ich passe auf mich auf!
Habe mir um 16.00 Uhr 2 Tabak bei Lidl gekauft. Plus Papiere. Kann ich mich noch ernst nehmen?
24.01.2020 ja, ich kann mich noch ernst nehmen. Gegen die Sucht anzukämpfen ist sehr schwer. Ich probiere es immer wieder!
30.03.2020 Rauche gerade den letzten Tabak leer. Danach bin ich Nichtraucher!
01.04.2020 Der Tabak ist seit fünf Stunden leer.
02.04.2020 Habe mir vorher eine Schachtel Kippen im Penny gekauft. War ca. 20 Stunden ohne Tabak.
04.04.2020 SCHLUSS. AUS. AMEN. FEIERABEND! Die Würfel sind gefallen! Ab heute kein Alkohol mehr. Ab heute kein Tabak mehr. Heute ist Samstag. Heute werde ich neu geboren. Heute ist der Heilstag. Heute beginnt mein neues Leben. Ein dreifaches Hipp Hipp Hurra, Hipp Hipp Hurra, Hipp Hipp Hurra!!!
Das Leben ist ein Geschenk Gottes. Diesem Geschenk wissentlich Schaden zuzufügen ist keine gute Sache.
26.05.2020 Donnerstag den 21. habe ich um 17.06 die letzte Zigarette geraucht. Seit 5 Tagen also rauchfrei. Stehe kurz davor mir Tabak zu kaufen. Mal sehen… Hatte am Freitag und Samstag Atemnot. Seit Sonntag ist es besser aber noch nicht ganz weg. Diese Atemnot begleitet mich immer wieder mein ganzes Leben lang. Habe mir einen Tabak gekauft. Rauche um 18.06 die erste Zigarette. War 5 Tage und eine Stunde rauchfrei. 121 Stunden.
31.05.2020 Habe heute um 17.21 die letzte Zigarette geraucht. Heute ist Pfingstsonntag und zugleich Weltnichtrauchertag. Ich merke es körperlich, die Kippen sind Gift! Zeitweise Atemnot und Brustschmerzen. Die Brustschmerzen sind neu, die hatte ich bisher nicht. Werde deswegen zum Arzt gehen! Gleich am Dienstag mache ich einen Termin.
28.06.2021 Habe heute um 6:22 die letzte Zigarette geraucht. Das Gift macht meinen Körper fertig! Rachenraum, Zunge und Brustkorb. Genau da spüre ich schlechtes! Kein Gift mehr! Ich hoffe ich bleibe stark…
01.07.2021 Habe heute um 17:35 wieder geraucht. Somit war ich drei Tage und elf Stunden Rauch frei. Also 83 Stunden. Dann bis zum nächsten Versuch…
Sonntag 17. Oktober 2021 um genau 14:00 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Und zwar eine goldene Benson&Hedges! Dieses mal werde ich es schaffen, da bin ich mir sicher! Wie gesagt, ich werde nie mehr etwas rauchen! ICH SCHAFFE ES! Durch mein Verzicht auf Tabak spare ich im Monat ca. 40 Euro. 40 EURO! Für mich ein ganz schöner Batzen Geld! Werde das Geld sparen, hochgerechnet 500 Euro pro Jahr! Klasse!
Montag, 3. Oktober 2022 - Tag der deutschen Einheit
Habe heute nachmittag eine Schachtel Benson&Hedges gekauft, eine goldene! The same procedure as every year. Ich höre mit dem Rauchen auf!
Hm, ich glaube ich glorifiziere das Rauchen, schon wieder eine goldene Schachtel Benson & Hedges! Golden! Darunter geht wohl nichts! Shit! Schau mer mal…ja, ich erhöhe das Rauchen mit den Benson&Hedges Kippen - fehlt nur noch Weihrauch und Weihwasser…goldene Zigaretten…Halleluja…Ha Ha Ha…
Rauche gerade die letzten Glimmstengel aus purem Gold, noch sieben Stück an der Zahl!
Dann werde ich mit dem Rauchen aufhören! Jetzt sind es noch vier! Dann waren es nur noch drei, dann zwei dann eine…den letzten Zug rauchte ich Lunge am Mittwoch, 5. Oktober um 6:18 Uhr!
Letzte Zigarette
vor dem letzten Zug
Letzter Zug
Das Foto mit der Schachtel ist nicht die von mir gekaufte. Die Abbildung zeigt eine alte Schachtel - keine Schockfotos drauf!
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